04.08.2011 09:28

Jídlo neubírejte! Ba naopak.

Při nadbytečných kilech si každý myslí, že musí automaticky ubrat ze svých porcí. Dříve než se do hubnutí pustíme, nás napadají myšlenky jak moc se budeme omezovat a trpět, jelikož nová zdravá výživa nám nebude chutnat. To nás spíše odradí od nápadu hubnutí. Chce to změnit přístup.

Zamyslete se nad tím, co nového do jídelníčku přidáte a ne co si budete muset odpustit. Na začátek si dopřejte 5-7 porcí čerstvé ovoce, zeleniny denně. Proč? Češi nejsou zvyklí jíst takové množství ovoce a zeleniny, ale budete sami překvapeni, když to zkusíte. Množství získané vlákniny, důležité pro správnou funkci střev, se znásobí. Uděláte krok ke svému zdraví i hubnutí, jelikož přidáním takovéto porce ovoce a zeleniny snížíte chuťe na slané a sladké pochutiny a nebudete se tolik přejídat. Navíc ovoce a zelenina vytlačí přebytečné tuky z našeho talíře a naše tělo ocení příjem lepší výživy větší energií.

 

hubnutí, zdraví, výživa, krása, tělo, zhubnout, jak hubnout, zdravá výživa, výživový poradce, pleť, sportovní výživa, výživa sportovníZdroj: Google.cz

—————

Zpět

Kontakt

Wellness club Paradise

Sokolská tř. 50,
1. patro
naproti Hornické polikliniky
Ostrava-centrum

Facebook: Wellness club Paradise

Tel. č.: 608 81 27 27

KARIÉRA

Cítíte se nedostatečně ohodnoceni, chtěli byste změnit kariéru, chcete osobně růst?

U nás můžete mít vše.

Naše studium se nachází nejen v Ostravě, ale i v městech nad 10.000 obyvatel - v moravskoslezském kraji, zlínském, olomouckém či jihomoravském kraji.

Pro stále větší oblíbenost našich služeb hledáme nové spolupracovníky na pozici:

Wellness poradce pro zdraví a krásu

Vhodná činnost díky své flexibilitě i pro studenty VŠ, aktivní důchodce a maminky na MD.

Časová náročnost: přivýdělek 8-15 hod týdně, hlavní činnost 4-8hod denně

Náplň práce:

  • poradenství klientům,
  • sestavování výživových programů pro jejich zdraví a krásu,
  • zákaznický servis,
  • drobná administrativa

Požadujeme:

   zájem o zdraví a krásu, plnoletost, komunikativnost, spolehlivost

Nabízíme:

  • výdělky v atraktivním oboru (neustále rostoucí zájem zákazníků)
  • při splnění pracovní náplně 15 hod týdně až 15tisíc Kč, při hlavní činnosti neomezená hranice příjmů
  • časovou flexibilitu, osobní a finanční růst
  • pravidelná tuzemská i zahraniční školení
  • příjemný pracovní kolektiv

    Kontaktujte nás

Záleží pouze na Vás jestli chcete přivýdělek k Vaší stávající práci, či pracovat na hlavní činnost a dosahovat vysokých výdělků. Máte možnost vlastní volby, aby Vám práce vyhovovala požadavkům, tak jak vy chcete-jak, kde a kdy pracovat.

V případě zájmu o tuto pracovní pozici se přihlaste kontaktní osobě telefonicky či emailem. Zpětně Vás pozveme na výběrové řízení. Tato nabídka je časově i kapacitně limitována.

Těšíme se na osobní setkání.